U vremenu kada su digitalni mediji prepuni raznih klipova na temu zdrave ishrane i preporuka kako očuvati i poboljšati naše zdravlje od strane osoba koje nemaju profesionalni kredibilitet, rodila se ideja da se održi predavanje na datu temu. Ovo je još jedan doprinos uticaju na mlade ljude da vjeruju u prave vrijednosti, u ovom slučaju očuvanja zdravlja.
Naša bivša učenica ,a sada studentkinja Medicinskog fakulteta Univerziteta Crne Gore na studijskom programu Medicina, Valentina Radonjić, održala je predavanje u amfiteatru Gimnazije Kotor na temu: “Zdravi stilovi života”. Profesorice koji su svojim savjetima pomogle u realizaciji aktivnosti su Žana Sošić-Bošković, profesorica hemije i Aleksandra Jovanović, profesorica biologije, koja je ujedno koordinirala predavanje. Predavanju su prisustvovali učenici prvog i drugog razreda u pratnji profesora.
Pod mentorstvom profesorice dr Agime Ljaljević, Valentina je srednjoškolcima prenijela važne savjete o zdravom načinu života, očuvanju optimalne tjelesne težine i principima zdrave ishrane, pravilnoj higijeni i o digitalnoj detoksikaciji. Ona je istakla značaj balansirane ishrane, redovne fizičke aktivnosti i pravilne hidratacije kao ključnih elemenata prevencije zdravstvenih problema. Ovom prilikom studentkinja je vodila diskusiju sa mladima o pravilnoj ishrani. Mladi su saznali više o rizicima i posljedicama nepravilne ishrane kao i o važnosti usvajanja zdravih navika u adolescenciji.
Predložila je vještine koje se koriste u digitalnoj detoksikaciji, odnosno kako smanjiti vrijeme provođenja na mobilnim telefonima. Na kraju predavanja istakla je da je 25. novembar međunarodni Dan borbe protiv nasilja nad ženama, te je bilo riječi i o načinima djelovanja u slučaju doživljavanja nasilja, svjedočenja nasilju, kao i djelovanju i ukazivanju pomoći.
Na kraju, Valentina je zaključila da ovakve aktivnosti igraju ključnu ulogu u podizanju svijesti mladih o značaju brige za zdravlje i usvajanju odgovornog pristupa ishrani i fizičkoj aktivnosti ,te da u eri digitalizacije moramo biti medijski pismeni da bismo razumjeli koje su informacije relevantne a koje nebitne.
Aktiv biologije
